Scalp Cooling para evitar la caída de pelo que provoca la quimioterapia

Las mujeres somos muy sensibles a la pérdida de cabello porque es una de nuestras principales señas de identidad. Cuidar la imagen ayuda a recuperarse.

La mayoría de mujeres a quienes se diagnostica un cáncer hacen la misma pregunta: ¿se me caerá el pelo? ¿me quedaré calva?  Pues mucho me temo que la respuesta es un sí rotundo. Es uno de los efectos secundarios más visibles y generalizados que sufren las pacientes oncológicas como consecuencia de los tratamientos de quimioterapia y radioterapia.

Para la mayoría de nosotras el pelo es una extensión de la piel, nos “viste” la cabeza y nos proporciona seguridad en nosotras mismas. Lo lavamos, lo peinamos, lo coloreamos, lo alisamos, lo rizamos, lo llevamos corto y luego largo, o al revés.  Además, todas guardamos algún recuerdo de la infancia, cuando nuestra madre nos recogía el pelo en dos coletas o jugábamos a las peluquerías con nuestras muñecas y amigas.

Y luego vinieron las melenas de la adolescencia y las primeras decoloraciones: las rubias querían ser morenas y las morenas rubias. A las pelirrojas les llamaban “zanahoria” pero eran siempre las más guapas y exóticas. Y sí, es cierto, el pelo es una seña de nuestra identidad a la que dedicamos atención y cuidados.

Pero el día que el oncólogo nos confirma que tenemos cáncer sabemos que la caída del cabello será inevitable y que empezará a los quince días de la primera quimioterapia. Al poco tiempo, las cejas y las pestañas. Y ese es el momento más duro porque el rostro se transforma y cuesta mirarse al espejo y reconocerse. Pero lo superaremos, y las que quieran, tendrán  la oportunidad de lucir el pelo con el que siempre habían soñado.

JPC PROD – Shutterstock

La revolución de las pelucas, pañuelos y turbantes 

Mi amiga Arancha tenía 38 años cuando le diagnosticaron un cáncer de mama HER2+. Recuerdo el tono de voz apagado cuando dijo que se iba a quedar sin su pelo. Pero ella es un ejemplo de tesón y fortaleza así que con su habitual sentido del humor y su capacidad inusual para sobrellevar la adversidad empezó su particular aventura en el mundo de las pelucas, los pañuelos y turbantes.

Unos días antes de empezar la quimioterapia ya tenía la peluca. “Hay que ser previsora”, decía.  Siempre había querido tener el pelo largo y liso. A las dos semanas de iniciar el tratamiento el pelo comenzó a caerse pero ella decidió cortarlo al cero y se puso la peluca. Los primeros días se sentía rara pero estaba guapísima y con el tiempo se acostumbró.  Ha pasado un año y sus rizos de niña traviesa han vuelto a crecer pero en ocasiones especiales luce su “alterarancha” porque su peluca también forma parte de ella.

En el hospital conoció a Rita, una diseñadora de moda a la que su enfermedad brindó la oportunidad de iniciar un nuevo proyecto vital y profesional. Rita no acabó de  acostumbrarse a la peluca así que optó por los pañuelos. Buscó los más coloridos y alegres en el fondo de su armario pero los espíritus creativos no se conforman y al cabo de seis meses había diseñado su propia colección de pañuelosLos colores del mundo”. Una auténtica maravilla.

Cuidar la imagen ayuda

Arancha y Rita contactaron con la asociación Ser and Ver, una iniciativa de tres psicooncólogas,  para ayudar a las pacientes oncológicas a mejorar su autoimagen y autocuidado porque “la imagen personal en la recuperación de la enfermedad es un factor muy importante ya que la caída de pelo en estas pacientes es un reflejo de la enfermedad a la que tienen que enfrentarse todos los días al verse en el  espejo”, dicen desde Ser and Ver.

Realizan talleres para que las mujeres con alopecia aprendan a hacerse 10 modelos de “peinados” diferentes con pañuelos: modelo básico, lazo, trenza, flor, turbante, trenza combinada, turbante combinado, turbante arábico, combinado con lazo y pañuelo cruzado.

Otra alternativa es el turbante. En Turbans and Co tienen una colección de turbantes y pañuelos de alta calidad. El tejido es el punto de bambú para evitar rozaduras y molestias sobre la piel sensible. Se escogió este tejido por sus propiedades: antimicrobiano, hipoalergénico, transpirable, térmico y natural. Su creadora, Carmen Serrano, explica que “los modelos son básicos, sin descuidar el estilismo, porque se trata de una pieza de uso diario que tiene que ser cómoda, favorecedora y fácil de combinar con complementos y tipo de ropa”.

Scalp cooling con un gorro 

En paralelo, la investigación clínica para paliar los efectos secundarios de la quimioterapia sigue su curso y en febrero de 2017 la revista científica JAMA publicó los resultados de un estudio realizado por el Baylor College of Medicine de Houston (Estados Unidos).

El uso del gorro con la técnica “scalp cooling” oenfriamiento del cuero cabelludo demuestra que puede ser eficaz para reducir la pérdida de cabello. Según los autores,  “disminuyendo la temperatura del cuero cabelludo, constriñendo los vasos sanguíneos y reduciendo el flujo de sangre a los folículos capilares, se reduce la pérdida de cabello al limitar la cantidad de medicamentos que llegan a los folículos.

Para conseguir este efecto, que evitó la caída al 51% de las pacientes, se desarrolló un gorro, en forma de casco,  que media hora antes de iniciar la quimioterapia se coloca en la cabeza y se conecta a un circuito de  gel refrigerante que transmite frío. Se retira media hora después del tratamiento y la sensación que produce se asemeja a la de un día frío de invierno aunque, según las pacientes,  “es bastante soportable”.

Es cierto que evitar la caída del cabello puede ayudar a mejorar el bienestar emocional de las pacientes pero, si ello no es posible, las pelucas, los pañuelos y los turbantes son alternativas muy favorecedoras, naturales y permiten el uso diario.   

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¿Cómo vivir la Navidad en una sociedad consumista?

Toma las riendas de cada decisión que asumes estos días.

Hace mucho tiempo se habla de la “era del consumo”, de que vivimos en un mundo consumista. Claramente siempre hemos consumido los bienes necesarios para subsistir, pero lo que hace a una sociedad consumista es el consumo de bienes superfluos.

Casi sin percibirlo vamos cambiando nuestro modo de vivir desde la lógica del consumo con sus ritos y mandamientos sociales.

En una sociedad consumista los bienes que más se consumen son superfluos y la felicidad dependería de la experiencia de consumir y por lo tanto de las posibilidades de consumo de mayores bienes superfluos.  Se nos ha vuelto “natural” vivir de esta manera y no reparamos demasiado en cuan libres somos a la hora de consumir y de qué depende nuestra felicidad.

Siempre que se acerca Navidad, la fiebre consumista se asume como algo de lo que no se puede escapar. Los regalos se han vuelto –no solo en Navidad- un mandato social que obliga a consumir como un mandamiento divino. Paradójicamente el regalo (don), que es un signo de la gratuidad, se ha convertido en un intercambio, en un deber. Así el consumismo nos consume a nosotros y creyéndonos libres, llevados por la corriente, no revisamos nuestras decisiones ni reparamos en qué es lo que realmente nos hace felices.

Incluso “ir de compras” se ha vuelto un fin en sí mismo, no importa lo que uno se compre, lo que importa es comprar algo. Algo que si lo pensamos podría parecernos absurdo, superficial y hasta ridículo. Sin embargo, se nos ha naturalizado como “lo normal”.

¿Cómo nos preparamos para la Navidad?

En algunas tiendas al terminar Halloween, ya comienzan a vestirse con signos navideños, como indicándonos que ya debemos ir pensando en las compras de fines de diciembre. El Adviento no había comenzado y ya se está pensando en los regalos de Navidad. Los anuncios que nos llegan no son la “Buena Noticia” del Evangelio, sino los incontables catálogos de todo lo que se puede comprar.

La publicidad es una avalancha aplastante que ha vuelto una fiesta de recogimiento y esperanza en un clima de estrés, cansancio y deseos de que ya pase de una vez. Hasta muchos se preocupan por cuánto van a subir de peso en las fiestas, por todo lo que van a consumir. ¡Como si nos obligaran a comer tanto! Casi con cierto determinismo nos olvidamos que nosotros elegimos cómo vivir la vida, y cómo celebrar la Navidad, sin tener que seguir los mandatos sociales que impone la lógica del consumo.

Si a alguien se le ocurre no regalar nada en las fiestas, queda proscrito socialmente. Hasta hay quien se siente obligado a hacer una lista de regalos a quienes en realidad no desea regalar, pero “debe hacerlo”. Así el verdadero sentido del regalo, que es la donación gratuita –no por compromiso-, se pervierte hasta transformarse en todo lo contrario a lo que es un verdadero “regalo”. Cada vez más ritos sociales son puros regalos: consumo y más consumo.

Liderina | Shutterstock

Muchos con creatividad han comenzado a hacer otro tipo de regalos, que no se compran ni se venden. Verdaderos regalos que le pueden cambiar la vida a quienes los reciben: son verdaderamente gratuitos y con un valor incalculable.  Regalar tiempo, gestos de amor auténticos son los regalos más creativos y más auténticos que podemos hacer. Incluso a veces es fácil comprar algo, pero lo que cuesta es donarnos nosotros mismos, hacer de nuestra vida, de nuestro tiempo, de nuestro afecto, un verdadero regalo.

Devolver la gratuidad a la Navidad

En Navidad los cristianos celebramos que Dios se ha hecho regalo, que Dios se ha hecho uno de nosotros, se ha donado a sí mismo, lo ha dado todo, sin pedir ni exigir nada a cambio. El amor es así, pura donación. ¿Qué significa entonces vivir el “espíritu navideño”? Sin lugar a dudas tiene mucho más que ver con el amor que con el consumo. Para vivir la Navidad en serio, hay que volver a contemplar el misterio más hondo que se revela en esta celebración.

Contemplando el pesebre, el Niño Dios por el que se celebra la Navidad, vuelvo a meditar una sencilla y profunda descripción del P. José Luis Martín Descalzo sobre el misterio de la Navidad:

“Navidad es la prueba, repetida todos los años, de dos realidades formidables: que Dios está cerca de nosotros, y que nos ama. Nuestro mundo moderno no es precisamente el más capacitado para entender esta cercanía de Dios. Decimos tantas veces que Dios está lejos, que nos ha abandonado, que nos sentimos solos…

“Parece que Dios fuera un padre que se marchó a los cielos y que vive allí muy bien, mientras sus hijos sangran en la tierra. Pero la Navidad demuestra que eso no es cierto. Al contrario. El verdadero Dios no es alguien tonante y lejano, perdido en su propia grandeza, despreocupado del abandono de sus hijos. Es alguien que abandonó él mismo los cielos para estar entre nosotros, ser como nosotros, vivir como nosotros, sufrir y morir como nosotros. Éste es el Dios de los cristianos.

“¿Y por qué bajó de los cielos? Porque nos ama. Todo el que ama quiere estar cerca de la persona amada. Si pudiera no se alejaría ni un momento de ella. Viaja, si es necesario, para estar con ella. Quiere vivir en su misma casa, lo más cerca posible. Así Dios. Siendo, como es, el infinitamente otro, quiso ser el infinitamente nuestro. Siendo la omnipotencia, compartió nuestra debilidad. Siendo el eterno, se hizo temporal…

“Pero ¿cuántos se dan cuenta de ello? ¿Cuántos están tan distraídos con las fiestas familiares que en estos días no se acuerdan de su alma?…

“Por eso yo quisiera invitarles, amigos míos, a abrir sus ventanas y sus ojos, a descubrir la maravilla de que Dios nos ama tanto que se vuelva uno de nosotros. Y que vivan ustedes estos días de asombro en asombro. Que se hagan ustedes las grandes preguntas que hay que hacerse estos días y que descubran que cada respuesta es más asombrosa que la anterior”.

La primera pregunta es: ¿Qué pasarealmente estos días? Y la respuesta es que Alguien muy importante viene a visitarnos.

¿Quién es el que viene? Nada menos que el Creador del mundo, el autor de las estrellas y de toda carne.

¿Y cómo viene? Viene hecho carne, hecho pobreza, convertido en un bebé como los nuestros.

¿A qué viene? Viene a salvarnos, a devolvernos la alegría, a darnos nuevas razones para vivir y para esperar.

¿Para quién viene? Viene para todos, viene para el pueblo, para los más humildes, para cuantos quieran abrirle el corazón.

¿En qué lugar viene? En el más humilde y sencillo de la tierra, en aquel donde menos se le podía esperar.

¿Y por qué viene? Sólo por una razón: porque nos ama, porque quiere estar con nosotros.

Y la última pregunta, tal vez la más dolorosa: ¿Y cuáles serán los resultados de su venida? Los que nosotros queramos. Pasará a nuestro lado si no sabemos verle. Crecerá dentro de nosotros si le acogemos.”

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El descorazonador vídeo de un chico víctima del bullying se ha compartido 22 millones de veces

Justin Bieber, Chris Evans y otras celebridades usan su popularidad para difundir este importante mensaje.

Keaton Jones nos hizo llorar a muchos cuando apareció en un emotivo vídeo en el que subrayaba el dolor que sufre por culpa del acoso en la escuela. El vídeo, que se subió a Facebook y ahora tiene más de 22 millones de visitas, está ganando un abrumador apoyo por parte del mundo de las celebridades, incluyendo a Justin Bieber, la joven actriz de Stranger Things Millie Bobby Brown y el mismísimo Capitán América, el actor Chris Evans, por mencionar solo algunos.

Sin embargo, hoy circulan acusaciones sobre los posibles motivos de la madre, que graba el vídeo, y que llaman a examinar al detalle la autenticidad del incidente.

El director de la escuela respondió que los problemas de acoso a los que hace referencia Keaton ya se trataron hace semanas y que la situación de hostigamiento “no es tan descontrolada como se da a entender en el vídeo”.

Además, parecen haber surgido varias cuentas falsas de redes sociales que aseguran ser Keaton o Kimberly, la madre, y al menos una página de crowdfunding en GoFundMe —que supuestamente no está vinculada en realidad a la familia Jones— que ha recaudado más de 57.000 dólares antes de ser cerrada la semana pasada. Por lo visto, GoFundMe está trabajando con el creador para garantizar que el dinero se gestione apropiadamente. Kimberly Jones cambió la configuración de su página en Facebook a privada el pasado lunes en respuesta a las reacciones negativas.

Independientemente de lo que pueda revelar la historia de la madre, es difícil creer que el vídeo de Keaton, que Kimberly grabó en el coche, no sea auténtico. “Para que conste, Keaton me pidió que lo hiciéramos DESPUÉS de que me llamara para recogerle OTRA VEZ porque tenía miedo de ir al almuerzo”, explicó la madre.

Cubierto de lágrimas, Keaton comparte cómo sus compañeros de secundaria “se burlan de mi nariz. Me llaman feo. Dicen que no tengo amigos”. Y el acoso se vuelve físico también, cuando los chicos le echan leche por encima y le meten jamón bajo la ropa. Keaton utiliza también el vídeo para preguntarse por qué los niños hacen algo así: “Solo por curiosidad, ¿por qué abusan de otros? ¿Para qué lo hacen?”. Y señala: “¿Por qué encontráis diversión en abusar de gente inocente y buscar una forma de ser desagradables con ellos? No está bien”.

Guardian News | YouTube

En un gesto altruista, se dirigió también a otras víctimas de bullying: “No me gusta que me lo hagan a mí. Y por supuesto tampoco me gusta que se lo hagan a otros, ¡porque no está bien!”. Luego, recuerda a todo el mundo que “las personas que son diferentes no necesitan que las critiquen por eso. No es su culpa”.

Y los famosos han respondido en bloque. No solo ofrecen apoyo, ánimo, comprensión y regalos; están ofreciendo su tiempo, su amistad y su amor: el antídoto definitivo contra el bullying.

Justin Bieber alentó a sus fans a ver el vídeo cuando lo compartió en su cuenta de Instagram, que tiene 94’6 millones de seguidores, diciendo: “Este chico es una leyenda. Escuchad lo que dice. Se llama Keaton”. En su propio vídeo, la estrella del pop dijo: “El hecho de que todavía sienta empatía y compasión hacia otras personas que pasan por lo que él está pasando da fe de qué tipo de persona es”. En ocho horas, el vídeo de Bieber se ha visto 2’7 millones de veces. Y además, Bieber también ha animado a Keaton a que se ponga en contacto con él directamente.

El actor Chris Evans le envió también unos consejos sensatos y una invitación emocionante: “Sé fuerte, Keaton. No les permitas que te amarguen. Te prometo que mejorará. Mientras esos gamberros de tu escuela se quedan pensando en qué tipo de personas quieren ser en este mundo, ¿qué te parece si tu madre y tú os venís al estreno de Los Vengadores en LA el año que viene?”.

Otras celebridades recurrieron a Twitter para ofrecer su ayuda, por ejemplo, el luchador de MMA Tim Kennedy publicó: “Hay muchas cosas que no hago bien, pero con los abusones me manejo”, y añadió: “Si alguna vez necesitas un compinche, házmelo saber, estaré ahí”.

Snoop Dogg también se unió ofreciendo su amistad y recordándonos algo que nos viene bien a todos: “… el amor es la única forma de derrotar al odio”.

El actor Patrick A. Adams compartió abiertamente su experiencia con el acoso: “De pequeño me acosaban constantemente. Y nunca podría haber expresado en palabras lo que tú has dicho. Todo mejorará porque eres como eres y por lo que sabes y por cómo lo compartes con todos nosotros. Gracias por tu valentía”.

Mientras Keaton hacía nuevos amigos famosos sin darse cuenta, también encontró a un “hermano mayor” en el quarterback de Tennessee, Jarrett Guarantano, que tuiteó: “He tenido la ocasión de pasar el día con mi nuevo mejor amigo, Keaton. (…) ¡Ahora tengo el hermano pequeño que siempre quise! Dios te bendiga”. Algunos de los compañeros de equipo de Guarantano están planeando visitar a Keaton en el colegio. Nos parece que esos abusones entenderán el mensaje de que el acoso no mola nada y que, como dice Keaton, simplemente “no está bien”.

Mientras tanto, Kimberly, emocionada, actualizó su página de Facebook con un mensaje: “Me abruma el apoyo que ha recibido mi hijo”. Mientras no tengamos más hechos, no deberíamos juzgar a Kimberly ni a nadie en esta situación. Y confiemos en que ella, como todos, haya aprendido algo del derroche de amor que ha recibido su hijo de todos los ámbitos de la sociedad.

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3 oraciones a Padre Pío para pedir por una causa urgente

Si tienes una urgencia, no lo dudes…¡Funciona!

Cada vez que un fiel se acercaba a Padre Pío para pedir ayuda y consejos espirituales por alguna necesidad o urgencia por la que estaban pasando él siempre les repetía sin descanso: “Tengamos la firme esperanza de ser escuchados, confiados en la promesa que nos hace el Divino Maestro: Pedid y se os dará; buscad y hallaréis; llamad y se os abrirá… Porque todo lo que pidáis al Padre en mi nombre os será dado”

Si tienes una urgencia, no lo dudes, llénate de esperanza y pide a nuestro Señor por intercesión de Padre Pío rezando una de estas tres oraciones:

Oración al Padre Pio para pedir su intercesión

Oh Dios,
que a San Pío de Pietrelcina,
sacerdote capuchino,
le has concedido
el insigne privilegio
de participar, de modo admirable,
de la pasión de tu Hijo:
concédeme,
por su intercesión,
La gracia de(……)
que ardientemente deseo
y otórgame, sobre todo,
que yo me conforme
a la muerte de Jesús
para alcanzar después
la gloria de la resurrección.

Gloria al Padre….. (3 veces)

Oración para pedir la glorificación

Oh Jesús, lleno de gracia y de caridad y víctima por los pecadores, que, impulsado por el amor a nuestras almas, quisiste morir crucificado, te ruego humildemente glorificar, también sobre esta tierra, el Siervo de Dios, Padre Pío de Pietrelcina, que en la participación generosa a tus sufrimientos, tanto te amó y tanto se prodigó por la gloria del Eterno Padre
y por el bien de las almas !

Te suplico, oh Jesús, que me concedas,
por su intercesión, la gracia (…) que
ardientemente deseo.

Recitar tres Glorias

Oración para pedir humildad

Padre Pío,
tú viviste en el siglo del orgullo,
y fuiste humilde.

Padre Pío,
tú pasaste entre nosotros en la época
de las riquezas soñadas, jugadas y adoradas,
y permaneciste pobre.

Padre Pío,
junto a ti ninguno oía la Voz,
y tú hablabas con Dios.
Cerca de ti ninguno veía la Luz,
y tú veías a Dios.

Padre Pío,
mientras nosotros corríamos afanosos,
tú te quedabas de rodillas
y veías el Amor de Dios clavado a un Madero,
herido en las manos, en los pies y en el corazón,
para siempre!

Padre Pío,
ayúdanos a llorar delante de la Cruz,
ayúdanos a creer delante del Amor,
ayúdanos a sentir la Misa como llanto de Dios,
ayúdanos a buscar el perdón como abrazo de paz,
ayúdanos a ser cristianos con las heridas
que derraman sangre de caridad fiel y silenciosa,
como las heridas de Dios!
Amén.

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La habitación de Santa Teresa de Calcuta

Conoce el lugar donde Madre Teresa vivió, trabajó y murió

Esta es la habitación en Calcuta, India, donde la Madre Teresa vivió y trabajó desde la década de 1950 hasta su muerte en 1997.

La madre celebró reuniones del Consejo, tomó llamadas telefónicas, escribió cartas y se reunió con las Hermanas en este lugar. Su puerta siempre estaba abierta para ellas.

En la fotografía tomada por Jeffrey Bruno para Aleteia podemos ver el mapa del mundo y el mapa de la India que sirvieron para ayudar a Madre a mostrar a sus Hermanas dónde se abrieron las fundaciones.

La tabla manuscrita enumera los nombres de los fundamentos de las Misioneras de la Caridad que existían en el momento de la muerte de la Madre. Fue desde esta habitación y desde esta cama donde Madre Teresa partió al encuentro con Dios. 

En su lucha por respirar, justo antes de morir, Madre Teresa miró fijamente la Cruz y la corona de espinas debajo de la imagen enmarcada de la Santa Faz de Jesús.

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La visión de la Sagrada Familia de artistas sacros que deberíamos recordar

¡Y algunas de estas obras maestras podrían aportar gracia a tu propio hogar esta temporada!

Este mes, el papa Francisco nos anima a rezar por nuestros abuelos. Normalmente pensamos en la juventud como el futuro de la sociedad pero, aunque parezca contraintuitivo, el papa advierte de que una cultura que ha olvidado a sus abuelos no tiene futuro.

Una sutil manera espiritual de recordar la importancia de los abuelos es tener en mente la función que desempeñaron en la familia humana de Jesús.

Aquí tenéis cinco hermosas obras de arte que reflejan el amor que Jesús sentía y recibía de esta santa pareja.

Con el título sorprendente de Triple generación, esta pintura de 1769 de Francisco Goya muestra a la Sagrada Familia, con los padres de la Virgen María y Dios Padre y el Espíritu Santo.

Public Domain

Esta imagen de madera bañada en oro de Diego de Pesquera, del siglo XVI, muestra una escena tierna y hogareña con el Niño Jesús extendiendo la mano para agarrar los dedos de su abuelo.

Cortesía del Metropolitan Museum of Art | CC0 1.0 Universal

En la editorial Ignatius Press podéis encontrar esta imagen encantadora. Fue pintada en el año 1820 por el artista belga Joseph Paelinck, y es una representación preciosa de la Sagrada Familia, con un énfasis especial sobre la pureza de Nuestra Señora.

Cortesía de Ignatius Press

Ahora, de dos artistas que siguen trabajando hoy en día, tenemos estas interpretaciones tan maravillosas.

El blanco puro de esta escultura de Timothy Schmalz y la pose íntima de los miembros de la Sagrada Familia invita a la contemplación.

Timothy P. Schmalz

En esta pieza, encargada para el Encuentro Mundial de las Familias, en Philadelphia, nos presenta a un Jesús muy niño en el centro de la imagen, con la sutil presencia de Ana y Joaquín en el fondo. Ya que fue el icono para un evento con el Papa, está disponible para su adquisición en varios estilos, desde ornamentos navideños a copas o un relicario de escritorio.

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